Sigrid Spruyt werd in 1964 geboren in Deurne, Antwerpen. Ze studeerde Geschiedenis aan de Universiteit Gent en werkte eerst als geschiedenisleraar.
Van 1989 tot 2010 was ze 21 jaar lang journalist bij de openbare omroep. Tot eind 2007 bij de televisie, als reporter en presentator van Het Journaal en afsluitend bij het Jaaroverzicht. Van 2008 tot eind 2010 bij Radio 2 Antwerpen als eindredacteur, nieuwslezer en reporter.
In 2011 keerde ze terug naar het onderwijs en gaf Nederlands aan Anderstaligen en niet-confessionele zedenleer.
Over haar ontslag bij de VRT, uit onvrede met de mediakoers, verscheen begin 2019 Dagboek van een anker, met fragmenten uit de notities die ze tijdens haar laatste zes jaar als nieuwsanker had bijgehouden. Ruim tien jaar later wou ze die uitbrengen wegens de verslechterende situatie in de media en de wereld. Volgens haar versterken massamedia onverdraagzaamheid en populisme.
Eind 2019 verscheen Dagboek van een IJsbeer, over zwemliefde, winterzwemmen, de klimaatopwarming en de aanpak daarvan door media en politiek. Een boek vol levensvreugde maar met een onderstroom van maatschappijkritiek.
Sigrid Spruyt schrijft literaire non-fictie in een heldere stijl waarin ze het persoonlijke koppelt aan het publieke, gevoel aan verstand, humor aan ontroering, en waarmee ze op zoek wil gaan naar verbinding.
Ze heeft twee zonen, Nils en Andreas, en is tweemaal getrouwd, sinds 2009 met Raymond van het Groenewoud.
Van 1989 tot 2010 was ze 21 jaar lang journalist bij de openbare omroep. Tot eind 2007 bij de televisie, als reporter en presentator van Het Journaal en afsluitend bij het Jaaroverzicht. Van 2008 tot eind 2010 bij Radio 2 Antwerpen als eindredacteur, nieuwslezer en reporter.
In 2011 keerde ze terug naar het onderwijs en gaf Nederlands aan Anderstaligen en niet-confessionele zedenleer.
Over haar ontslag bij de VRT, uit onvrede met de mediakoers, verscheen begin 2019 Dagboek van een anker, met fragmenten uit de notities die ze tijdens haar laatste zes jaar als nieuwsanker had bijgehouden. Ruim tien jaar later wou ze die uitbrengen wegens de verslechterende situatie in de media en de wereld. Volgens haar versterken massamedia onverdraagzaamheid en populisme.
Eind 2019 verscheen Dagboek van een IJsbeer, over zwemliefde, winterzwemmen, de klimaatopwarming en de aanpak daarvan door media en politiek. Een boek vol levensvreugde maar met een onderstroom van maatschappijkritiek.
Sigrid Spruyt schrijft literaire non-fictie in een heldere stijl waarin ze het persoonlijke koppelt aan het publieke, gevoel aan verstand, humor aan ontroering, en waarmee ze op zoek wil gaan naar verbinding.
Ze heeft twee zonen, Nils en Andreas, en is tweemaal getrouwd, sinds 2009 met Raymond van het Groenewoud.